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• passi
• Suggerimenti
• Avvertenze

Sia che tu abbia scelto di allattare per un mese o un anno, alla fine vorrai interrompere l'allattamento al seno. In alcune donne, il latte materno si asciuga naturalmente; tuttavia, per la maggior parte, questo non è il caso. Continua a leggere per imparare alcuni trucchi che aiutano ad accelerare il processo.

passi

Metodo 1 di 2: consulenza medica

1. 

   
   

   

   
   

   

   
   
   Rebecca Nguyen, MA
   Consulente per l'allattamento certificato a livello internazionale

   Cerca di eliminare una sessione di allattamento alla volta. L'esperta di allattamento Rebecca Nguyen dice: "Lo svezzamento graduale sarà fisicamente ed emotivamente più rilassato per te e il tuo bambino. Inizia rimuovendo una singola sessione di allattamento e osserva come reagiscono il tuo corpo e il tuo bambino. Poi prendine un'altra e così via. È meglio interrompere l'allattamento al seno prima di dormire per ultimo, poiché è il momento in cui il tuo bambino è stanco e irritato e ha bisogno di molto latte materno ".
   

2. 

   Prendi un analgesico che contenga ibuprofene o paracetamolo. Il rimedio dovrebbe ridurre il tuo disagio e parte del gonfiore.

3. 

   
   
   Evita la stimolazione dei capezzoli per non innescare la produzione di latte. Indossa un reggiseno di sostegno, ma non troppo stretto. Optare per abiti larghi che nascondono le macchie di latte; utilizzare protezioni per assorbire le perdite.
   • Fare una doccia calda, sebbene implichi inevitabilmente una certa stimolazione, può aiutare ad alleviare la pressione sul seno e il disagio. Evitare la stimolazione diretta dell'acqua quando possibile.

4. 

   
   
   Evita di pompare il latte. Il pompaggio segnala al tuo corpo che ha bisogno di produrre di più. Utilizzare la pompa solo per ridurre il disagio se il seno inizia a gonfiarsi.

5. 

   Bevi molta acqua. Il tuo disagio aumenterà molto se diventi disidratato, poiché il tuo corpo inizierà a produrre ancora più latte.

6. 

   Nei casi più gravi, parla con il tuo medico delle iniezioni di estrogeni. Queste iniezioni sono cadute in disuso, sebbene promuovano la soppressione degli estrogeni. Tuttavia, fai attenzione: alcune forme di iniezioni di estrogeni contengono agenti cancerogeni noti.
   • Parla con il tuo medico prima di assumere farmaci come la bromocriptina se hai problemi a fermare l'allattamento. I medici generalmente sconsigliano questo farmaco perché ha l'effetto collaterale di aumentare la probabilità di ipertensione, ictus e infarto.

7. 

   Preparati emotivamente. I livelli ormonali cambieranno drasticamente al diminuire della produzione di latte, il che causerà sbalzi d'umore. Molte donne si sentono in colpa, inadeguate e tristi. Affrontare queste emozioni può essere la parte più difficile dell'intero processo, ma il sostegno della famiglia e di altri gruppi può essere molto utile.

Metodo 2 di 2: rimedi casalinghi non provati

1. 

   Bevi una tisana alla salvia. La salvia contiene estrogeni naturali che sembrano prosciugare la produzione di latte. Puoi trovarlo in due modi:
   • Sotto forma di tè: compra il tè alla salvia in un negozio di alimenti naturali; preparare il tè e aggiungere un po 'di latte e miele.
   • Sotto forma di tintura: acquista una tintura di salvia, che viene mescolata con un po 'di alcol, in un negozio di alimenti naturali. Si ritiene che questa tintura sia leggermente più efficiente del tè alla salvia nell'essiccare la produzione di latte.

2. 

   Applicare impacchi freddi o cavolo al seno. Le foglie di cavolo funzionano molto bene, poiché sono fresche e contengono un componente che asciuga il tuo latte. Applicali sulla superficie del seno e sostituiscili secondo necessità.

3. 

   Prendi la vitamina B6. Si ritiene che la vitamina B6 sospenda la produzione di prolattina nel plasma, che è ciò che induce le madri a produrre latte materno. Diversi studi, tuttavia, non hanno trovato dati statisticamente rilevanti che suggeriscano che la vitamina B6 aiuti effettivamente a sopprimere l'allattamento.

Suggerimenti

• Durante le prime notti, il tuo seno può fuoriuscire in modo significativo. Prova ad avvolgere un asciugamano attorno al seno e fissalo in posizione usando una maglietta. Questo assorbirà il latte senza lasciarlo tutto bagnato. La copertura extra può anche aiutarti a trovare una posizione comoda per dormire.

Avvertenze

• Non spremere il seno.
• Non utilizzare una fonte di calore sui seni gonfiati. Ciò aumenterà il dolore e può causare la produzione di latte.