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• Passi

Forse stavi vedendo qualcuno per un po 'e quella "scintilla" è scomparsa. A volte significa che semplicemente non sei più innamorato di quella persona. Bene, questo articolo ti mostrerà come capovolgere questa situazione e sentirti come se fosse la prima volta che vedi quella persona con cui hai perso la testa, di cui ti sei innamorato.

Passi

1. 

   Per prima cosa, scopri cosa ti ha fatto sentire attratto dalla persona. Forse è il modo in cui ti tiene sempre la porta aperta, o forse è il modo in cui lei ride ... Ricorda solo i giorni passati e riporta indietro il ricordo della prima volta che ti sei incontrato, quel primo istante in cui hai sentito quella tensione nel tuo stomaco, perché con quello potrai scoprire qual è stata la prima cosa che ha attirato la tua attenzione in questa persona che una volta amavi.

2. 

   
   
   Ammetti che nessuno è perfetto. Anche la persona più sexy e più bella di questo mondo ha dei difetti e può commettere errori. Quando sei in grado di rendertene conto, è meno probabile che ti senta a disagio / arrabbiato / stressato da piccole imperfezioni. La regola è semplice: dovresti sempre cercare di vedere il lato buono e riconoscere che ognuno di noi ha un lato negativo, ma non dovresti attaccarti o infastidire te stesso e il tuo partner per questo. Ti sbagli anche tu, hai anche una giornata triste in cui ti arrabbi con tutti, dici anche parole che feriscono, anche inconsciamente. Riconoscendo i propri difetti e gli errori degli altri, sarà più facile perdonare e ricominciare da capo.

3. 

   
   
   Cambia il modo in cui vedi le cose. Sì, il tuo coniuge ha abitudini fastidiose ... lo facciamo tutti. Invece di concentrarti su ciò che il tuo coniuge fa che ti infastidisce, cerca prove delle cose che in precedenza ti piacevano della persona e scrivile in un diario per le prossime due settimane. Che tu ci creda o no, le stesse qualità che ti hanno fatto innamorare quando hai incontrato quella persona straordinaria sono ancora lì ... devi solo concentrarti e prestare attenzione a quelle qualità positive. Se stai cercando il male, cercando solo difetti ed errori, li troverai. Se stai cercando il lato positivo, troverai il lato positivo della persona di cui ti sei innamorato una volta. Sta a te decidere cosa vuoi. Questo modo positivo di vedere le cose può aiutarti in tutti gli aspetti della tua vita e, se puoi cambiare il modo in cui vedi il tuo partner, puoi salvare la tua relazione e innamorarti di nuovo. Dove le persone che cercano solo il lato negativo delle cose vedono un campo aperto, puoi vedere un grande pezzo di terra che può essere utilizzato per coltivare un bellissimo giardino. Dove vedi un ostacolo, puoi vedere la possibilità di dimostrare a te stesso che puoi superare le sfide. Con il tempo, quando la relazione inizia a cadere nella routine, si perde la capacità di riconoscere i piccoli gesti, si ricomincia ad affrontare le cose normalmente, e questo finisce per togliere la bellezza dell'amore. Presta attenzione a tutte le piccole cose, potrebbe essere il modo in cui il tuo ragazzo ti abbraccia quando hai freddo, o come la tua ragazza sembra anticipare i tuoi desideri per soddisfarli prima se vuoi chiedere. Nell'elenco delle qualità positive, scrivi tutte le cose, non importa quanto piccole, rimarrai sorpreso.

4. 

   
   
   Comprendi che l'amore non sarà esattamente lo stesso dei tuoi sogni, dove alla fine tutto si risolverà (a meno che tu non sia molto fortunato). Chiediti: "Cosa mi aspettavo da questa relazione e, ammettiamolo, sono realista?"

5. 

   Riconosci che l'amore è lavoro. Non c'è altro modo per dirlo, devi uscire dal mondo fantastico e iniziare ad affrontare la vita. Quando eri un bambino, avresti potuto pensare all'amore come a un'esperienza fantastica che sarebbe stata parte di un sogno colorato di petali di rosa e giorni blu. Hai immaginato di guardare negli occhi la persona amata e di essere felice per tutta l'eternità senza volere un secondo di prove, come in una fiaba. Bene, se non l'hai ancora capito, scoprirai che questo non è vero. Anche se l'amore sembra così fantastico, onirico e abbagliante, scoprirai che ci vuole uno sforzo per essere e rimanere in una relazione. Tuttavia, devi solo capire che questo è un piccolo prezzo da pagare per avere qualcuno nella tua vita da amare e che ti amerà, chi sarà con te nei momenti difficili, chi sarà al tuo fianco quando ne avrai bisogno, qualcuno che sarà un compagno a tutte le ore.

6. 

   Fai il primo passo per terminare il ciclo di dolore e sofferenza. Quando qualcuno ci ferisce (intenzionalmente o meno), tendiamo a ricambiare ferendo anche quella persona. Nel matrimonio, questo tipo di comportamento provoca un ciclo infinito di dolore, senso di colpa e amarezza. Sii onesto con te stesso. Senza metterti sulla difensiva, senza cercare di convincerti di essere la vittima, senza cercare di giustificare le tue azioni, metti due colonne su un pezzo di carta: da un lato fai un elenco dei tuoi comportamenti, azioni o convinzioni che pensi possano essere il tuo coniuge sta provando dolore o risentimento. Nell'altra colonna (accanto agli elementi che hai elencato), scrivi un comportamento, un'azione o una convinzione alternativi che il tuo coniuge apprezzerebbe. A questo punto, hai una scelta. Quale colonna sceglierai di utilizzare, che tipo di comportamenti intendi seguire? Quando crei questo elenco, scoprirai che alcune azioni erano involontarie che non ti rendevi nemmeno conto di ferire l'altro, ma che ora che questa azione è elencata e c'è un'alternativa migliore, la strada è aperta per te fai il primo passo e ricomincia ad innamorarti.

7. 

   Prova ad ascoltare canzoni che non hai mai sentito da quella volta in cui hai iniziato ad innamorarti. Anche se sono canzoni che non hai mai sentito di persona, ma che hanno suonato molto alla radio o dai tuoi amici in un periodo così bello. Se la canzone ti ha fatto pensare a quella persona speciale, se è una canzone che non ascolti da molto tempo; ti riporterà quelle sensazioni dolci e inebrianti, facendoti ricordare tutti quei fantastici momenti. Ricorda di pensare a una canzone che non ascolti da molto tempo. La musica ha il potere di evocare ricordi e farci rivivere quei momenti speciali. In questo modo ti accorgerai di quanto valorizzavi le piccole cose, i piccoli gesti, le carezze scambiate, i baci rubati, e capirai che il tempo che ha il potere di sanare tutte le ferite a volte ci fa commettere l'errore, l'errore di non riuscire a valutare le cose, i momenti e i sentimenti che una volta erano così gratificanti ...

8. 

   Rivivi i vecchi profumi. Come con la musica, anche cose come il profumo che indossavi quando hai iniziato a frequentarti. Non è necessario ricominciare a usarlo, prova solo ad annusare quel delizioso profumo ogni tanto, ma non troppo spesso.

9. 

   Prova a rivivere vecchi ricordi e sentimenti con altre cose, come guardare film, tornare a vecchi ristoranti o case che non visiti da molti anni. Pensa a qualcosa che ti è sfuggito dalla mente dall'inizio della relazione. Quando ravvivi i tuoi sensi con certi gusti, visioni o odori, svegli gli stessi sentimenti ed evocarli non solo ti aiuterà a "sentirti" più appassionato, ma può farti ricordare cose che potresti aver dimenticato della persona innamorarsi di.

10. 

    Conosci i tuoi limiti e sii pronto a comunicarli (amorevolmente). Se hai già completato i primi passaggi, incoraggia il tuo partner a fare lo stesso. Di cosa hai bisogno per sentirti amato e apprezzato? Cosa ti viene chiesto che sei riluttante o non ti senti in grado di realizzare? Quali azioni, comportamenti o credenze causano più dolore? Cosa vorresti vedere in alternativa a ciò che sta causando questo dolore? MOLTO IMPORTANTE: non provare ad avere questa conversazione finché non hai completato i primi passi, perché quando ci provi, il tuo partner sarà più ricettivo al dialogo. Ricorda che queste cose possono richiedere tempo. Non sarai in grado di guarire una ferita che si è aperta da tempo con un semplice bacio di notte o dopo aver comprato un fiore, ma devi sforzarti di poter rinnovare il rapporto in modo che tu possa goderti e vivere tutto di nuovo quella passione. Il lato positivo di tutto questo, è che hai un riferimento, hai già vissuto questa passione, hai già assaporato te stesso sentendoti amato da questa persona molto speciale, quindi vale la pena lottare per salvare il cuore della persona per cui sei innamorato, e chi si innamorerà di nuovo.